Angebote

Biken 10-16 Jährige

Hast Du Lust Dein Bike richtig auszuprobieren, und zu schauen, was alles möglich ist? Du lernst mit viel Spass und einem tollen Leiter ;
Themen;
• Unfallverhütung / Sicherheitsbekleidung
• Gleichgewicht
• Geschicklichkeit
• Bremsen
• Kurventechnik
• Richtiges Schalten
• Kleine Biketouren in der Umgebung
• Wartung/Kontrolle/Bedienung
• Tipps und Tricks
• Erinnerungsgeschenk der Swiss Bike School
Alter 10 - 16 Jahre Kosten ab 60.00 CHF Freie Plätze 3 freie Plätze
Biken 7-10 jährige

Hast Du Lust Dein Bike richtig auszuprobieren, und zu schauen, was alles möglich ist? Du lernst mit viel Spass und einem tollen Leiter ;
Themen;
• Unfallverhütung / Sicherheitsbekleidung
• Gleichgewicht
• Geschicklichkeit
• Bremsen
• Kurventechnik
• Richtiges Schalten
• Kleine Biketouren in der Umgebung
• Wartung/Kontrolle/Bedienung
• Tipps und Tricks
• Erinnerungsgeschenk der Swiss Bike School
Alter 7 - 11 Jahre Kosten ab 60.00 CHF Freie Plätze Keine freien Plätze
Bonsai Karate

Schon die Kleinsten können die Bekanntschaft mit einer Kampfsportart machen.
Mit viel Spiel und Spass lernst du hier was Karate bedeutet.
Die japanische Kunst, die sich der besonderen Pflege ganz kleiner Bäume widmet, wird „Bonsai“ genannt. „Bonsai“ heisst auch das Angebot für die Kleinsten in der Karateschule Kimura Shukokai. Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren werden hier spielerisch in die Tradition des Karates sowie in die versch. Bewegungsformen eingeführt. Sie lernen nicht nur Grundtechniken wie Schlag, Kick oder Block, sondern auch die Bedeutung von verschiedenen Ritualen und was das Wort Respekt überhaupt bedeutet.
Alter 4 - 7 Jahre Kosten ab 40.00 CHF Freie Plätze 7 freie Plätze
Bouldern 1

Unter “Bouldern” versteht man das seilfreie Klettern in Absprunghöhe. Es kann allein oder zu mehreren betrieben werden. Matten dämpfen den Absprung. Bouldertraining ist das systematische Trainieren von Kondition und Technik an einer Kunst- oder Felswand. Die Kunstwand ist besonders geeignet, da gewünschte Bewegungsabfolgen und Schwierigkeiten durch Umschrauben der Griffe mühelos erstellt werden können. Hast du Spass, verschiedene Kletterrouten auszuprobieren?? Dann bist du hier richtig!
Alter 7 - 11 Jahre Kosten ab 50.00 CHF Freie Plätze Keine freien Plätze
Bouldern 2

Unter “Bouldern” versteht man das seilfreie Klettern in Absprunghöhe. Es kann allein oder zu mehreren betrieben werden. Matten dämpfen den Absprung. Bouldertraining ist das systematische Trainieren von Kondition und Technik an einer Kunst- oder Felswand. Die Kunstwand ist besonders geeignet, da gewünschte Bewegungsabfolgen und Schwierigkeiten durch Umschrauben der Griffe mühelos erstellt werden können. Hast du Spass, verschiedene Kletterrouten auszuprobieren?? Dann bist du hier richtig!
Alter 9 - 16 Jahre Kosten ab 50.00 CHF Freie Plätze Keine freien Plätze
Handball

Hast du Lust dich gut auf das kommende Handballschülerturnier vor zu bereiten, und im Kurs besser werfen, fangen und prellen zu lernen? Du wirst auch lernen, wie du den Kreis gut verteidigen kannst, oder wie du besser angreifen kannst.
Alter 8 - 13 Jahre Kosten ab 30.00 CHF Freie Plätze Keine freien Plätze
Hip Hop Kids

Kaum ein Video-Clip kommt ohne diese Tanzart aus. Sie ist Kult, fetzig und direkt. Kurz: die Wiedergabe der Lebensgefühle deiner Generation. Wenn du tanzen möchtest wie ein Welt-Star, dann bist du hier genau richtig!
Wir werden gemeinsam die Grundschritte (Basics) des Hip Hop kennen lernen und coole Choreografien lernen, die wir zu einem richtigen Tanz bis Ende Woche aufbauen.
Alter 7 - 11 Jahre Kosten ab 40.00 CHF Freie Plätze 9 freie Plätze
Hip Hop Teens

Kaum ein Video-Clip kommt ohne diese Tanzart aus. Sie ist Kult, fetzig und direkt. Kurz: die Wiedergabe der Lebensgefühle deiner Generation. Wenn du tanzen möchtest wie ein Welt-Star, dann bist du hier genau richtig!
Wir werden gemeinsam die Grundschritte (Basics) des Hip Hop kennen lernen und coole Choreografien lernen, die wir zu einem richtigen Tanz bis Ende Woche aufbauen.
Alter 10 - 16 Jahre Kosten ab 40.00 CHF Freie Plätze Keine freien Plätze
Judo

Bei uns lernst du erste Techniken dieser japanischen Kampfsportart: Werfen und fallen, kontrollieren und befreien. Das Prinzip des Judos lautet: „Siegen durch Nachgeben“ beziehungsweise „maximale Wirkung bei minimalem Aufwand“.
Alter 6 - 12 Jahre Kosten ab 30.00 CHF Freie Plätze 1 freier Platz
Karate

Stark ohne Gewalt – wir zeigen dir wie! Du lernst Konfliktsituationen im Schulalltag richtig einzuschätzen und lenkst sie schlichtend in positive Bahnen. Respekt, Dynamik, Kraft und Kontrolle werden dir in diesem Kurs vermittelt. Du lernst Grundsätze der Selbstverteidigung, Grundtechniken des Karate und viele kampforientierte Übungen. www.shukokai-karate-luzern.ch.
Alter 8 - 16 Jahre Kosten ab 40.00 CHF Freie Plätze Keine freien Plätze
Leichtathletik

Während einer Woche kannst du die Vielfalt der Leichtathletik auf spielerische Weise entdecken. Ob Sprinten, Springen oder Werfen, durch abwechslungsreiche Spiele und Übungen steht vor allem die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Dabei kannst du verschiedene Disziplinen ausprobieren und neue Bewegungen kennenlernen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich gerne bewegen und gemeinsam mit anderen eine abwechslungsreiche Herbstsportwoche erleben möchten.
Alter 8 - 14 Jahre Kosten ab 30.00 CHF Freie Plätze 2 freie Plätze
Mini-Kidsdance

Hier werden spielerische Bewegungsabläufe erlernt , welche die Konzentration ,die Koordination und die Körperwahrnehmung wie auch die Musikalität stärken. Seh-, Hör-, Tastsinn sowie die Beweglichkeit und die Motorik werden gefördert.
Das Tanzen in der Gruppe unterstützt das Sozialverhalten untereinander und schenkt den Kindern Selbstvertrauen.
So können Musikalität, Kraft, Dynamik und Rhythmus auf verschiedene Arten trainiert und wahrgenommen werden.
Alter 4 - 7 Jahre Kosten ab 40.00 CHF Freie Plätze Keine freien Plätze
Padel 1

Hast Du Lust mal ein neues Spiel zu probieren? Padel verbindet Elemente aus Tennis und Squash, ist aber eine eigene Sportart. Der Ball wird mit einem kompakten Schläger über das Netz gespielt. Nach dem ersten Bodenkontakt darf er die Glaswand oder das Gitter berühren und bleibt im Spiel.
Alter 8 - 14 Jahre Kosten ab 50.00 CHF Freie Plätze 9 freie Plätze
Padel 2

Hast Du Lust mal ein neues Spiel zu probieren? Padel verbindet Elemente aus Tennis und Squash, ist aber eine eigene Sportart. Der Ball wird mit einem kompakten Schläger über das Netz gespielt. Nach dem ersten Bodenkontakt darf er die Glaswand oder das Gitter berühren und bleibt im Spiel.
Alter 11 - 16 Jahre Kosten ab 50.00 CHF Freie Plätze 9 freie Plätze
Parkour 1

Grosse und kleine Hindernisse auf verschiedene Arten überspringen
Parkour ist die schnelle Fortbewegung über Hindernisse ohne jegliche Hilfsmittel, nur mittels eigener Körperkraft. Hierfür ist jede Menge Kreativität sowie Spass am Ausprobieren gefragt! Der Kurs im eigens geschaffenen Parkour Park auf der Allmend führt Kinder und Jugendliche in den Trendsport Parkour ein.
Alter 9 - 16 Jahre Kosten ab 50.00 CHF Freie Plätze Keine freien Plätze
Parkour 2

Grosse und kleine Hindernisse auf verschiedene Arten überspringen
Parkour ist die schnelle Fortbewegung über Hindernisse ohne jegliche Hilfsmittel, nur mittels eigener Körperkraft. Hierfür ist jede Menge Kreativität sowie Spass am Ausprobieren gefragt! Der Kurs im eigens geschaffenen Parkour Park auf der Allmend führt Kinder und Jugendliche in den Trendsport Parkour ein.
Alter 9 - 16 Jahre Kosten ab 50.00 CHF Freie Plätze 7 freie Plätze
Schwimmen für Anfänger 1

Spielerisch findest du dich während dieser Woche immer besser im Element Wasser zurecht und lernst darin zu schweben, tauchen und dich auf verschiedene Arten fortzubewegen
FÜR KINDER DIE NOCH ANGST VOR DEM WASSER HABEN
Alter 4 - 6 Jahre Kosten ab 30.00 CHF Freie Plätze 10 freie Plätze
Schwimmen für Anfänger 2

Du hast noch etwas Angst den Kopf unter Wasser zu halten, aber du traust dich trotzdem unter zu tauchen. Du kannst jedoch noch nicht schwimmen, dann ist dieser Kurs für Dich richtig.
Spielerisch findest du dich während dieser Woche immer besser im Element Wasser zurecht und lernst darin zu schweben, tauchen und dich auf verschiedene Arten fortzubewegen
FÜR KINDER DIE SICH MIT VORSICHT TRAUEN DAS GESICHT UNTER WASSER ZU HALTEN
Alter 4 - 8 Jahre Kosten ab 30.00 CHF Freie Plätze 11 freie Plätze
Schwimmen für Anfänger 3

Du hast keine Angst mit dem Kopf unter Wasser zu gehen, kannst aber noch nicht schwimmen, dann ist dieser Kurs für Dich richtig.
Spielerisch findest du dich während dieser Woche immer besser im Element Wasser zurecht und lernst darin zu schweben, tauchen und dich auf verschiedene Arten fortzubewegen
FÜR KINDER DIE SICH BEREITS TRAUEN DAS GESICHT UNTER WASSER ZU HALTEN
Alter 4 - 9 Jahre Kosten ab 30.00 CHF Freie Plätze 10 freie Plätze
Schwimmen für Anfänger 4 leicht fortgeschritten

Du kannst Dich bereits mit einer Schwimmhilfe im Wasser gut bewegen, und traust Dich auch den Kopf unter Wasser zu halten.
Spielerisch findest du dich während dieser Woche immer besser im Element Wasser zurecht und lernst darin zu schweben, tauchen und dich auf verschiedene Arten fortzubewegen
FÜR KINDER DIE SICH BEREITS TRAUEN DEN GANZEN KOPF UNTER WASSER ZU HALTEN, UND BEREITS (MIT HILFSMITTEL) IM WASSER GLEITEN UND FORTBEWEGEN KÖNNEN
Alter 4 - 10 Jahre Kosten ab 30.00 CHF Freie Plätze 1 freier Platz
Selbstverteidigung (Ju Jitsu)

Lerne die Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Man kann sie unabhängig vom Alter und Geschlecht trainieren. Durch Stärkung des Charakters und des Selbstbewusstseins – lernt man auch Konflikte friedlich zu lösen.
Alter 10 - 16 Jahre Kosten ab 30.00 CHF Freie Plätze Keine freien Plätze
SLRG- Jugendbrevet

Wenn Du in diesem Jahr 10 Jahr alt wirst und den Wasser-Sicherheits-Check bestehst, kannst du dich anmelden. In diesem Kurs lernst du dich im Wasser noch besser zu bewegen und zu orientieren. Du lernst die Badereglen kennen, wo im oder am Wasser Gefahren auf dich lauern, wie man jemanden mit verschiedenen Rettungsgriffen an die Oberfläche und zum Bassinrand bringt, ohne selber in Gefahr zu kommen. Du lernst verschiedene Rettungsmittel wie die Baywatch-Boye kennen… Wenn du die Prüfung am Ende der Woche bestehst, bekommst du einen Ausweis, und kannst dich ganz offiziell „Jugend Rettungsschwimmer“ nennen.
(Voraussetzung für die Kursteilnahme ist der Wasser-Sicherheits-Check; Purzelbaum ins Wasser, 1 min an Ort treten, 50m schwimmen –Wassertiefe 190cm)
Alter 10 - 16 Jahre Kosten ab 60.00 CHF Freie Plätze 5 freie Plätze
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